Introduzione

Sei sicuro di scegliere quello che stai mangiando? E quello che leggi o guardi sul tuo smartphone? Quello che è successo negli scorsi decenni con la scienza del marketing e della pubblicità per cercare di farci acquistare cose che non ci servono sta succedendo su internet per farci consumare contenuti che non ci interessano veramente.

Esiste oramai un'economia dell'attenzione, grandi società tecnologiche sviluppano app sempre più coinvolgenti in modo da attirare la nostra attenzione e fare profitti. Ne ho già parlato un po' nel mio articolo "Come mi sto disintossicando dalla dopamina".

Perché dovremmo consumare contenuti intenzionalmente

Una cosa che mi ha sempre dato fastidio è passare senza volerlo 20 minuti davanti al feed di instagram guardando le foto pubblicate da conoscenti più le pubblicità che l'app mi proponeva. Dopo 20 minuti sentivo una sensazione di vuoto, di aver perso tempo e di non aver ricevuto nessuna delle sensazioni che normalmente ricerco in un'attività di svago:

• Riposo
• Divertimento
• Appagamento

Le mie attività di svago preferite sono fare hiking, giocare a scacchi, leggere un libro, allenarmi, bere alcool in compagnia. In base alla volontà di riposarmi o divertirmi o sentirmi appagato ricerco un'attività o un'altra.

Come pratico l'intenzionalità nella scelta dei contenuti

La cosa più importante che ho fatto è stata eliminare tutte le piattaforme che non ti permettono di seguire solo le fonti scelte da te ma ti propongo contenuti in base ad un algoritmo.

In particolare non uso più Facebook e Instagram e uso molto poco LinkedIn e reddit.

La maggior parte dei contenuti che mi piace consumare riguarda cose che mi interessano e che mi danno informazioni o addirittura competenze. Mi piace consumare contenuti online in due modi: leggendo e ascoltando.

Non guardo video su YouTube o dirette Twitch, gli unici contenuti che guardo per puro intrattenimento sono film e serie TV che guardo ogni tanto con mia moglie prima di dormire.

I contenuti audio li ascolto prevalentemente in auto mentre vado o torno da lavoro, in particolare ascolto YouTube o podcast su Spotify.

Purtroppo la home Page di YouTube è diventata molto simile ad un social network con shorts, post e pubblicità e ti propina quello che vuole "l'algoritmo".

Per fortuna c'è la sezione iscrizioni, in questa sezione c'è una specie di home Page dove ci sono solo i contenuti pubblicati dai canali che segui.

Io uso solo questa sezione di YouTube e seguo tutti canali interessanti anche solo da ascoltare. Per conoscere nuove fonti non uso la home Page ma lo faccio con il passaparola o vengo a conoscere altri canali da quelli che seguo.

RSS Feed e aggregatori di contenuti

Per quanto riguarda ciò che leggo utilizzo i feed RSS. Di cosa si tratta?
Feed RSS è un formato con cui un sito web/blog/quotidiano online comunica al resto del mondo i nuovi contenuti pubblicati.

Questo permette attraverso degli aggregatori chiamati Feed Reader di sapere se sui canali che vogliamo seguire sono stati pubblicati nuovi contenuti.

Io utilizzo "Feedly", si tratta di un sito online gratuito dove l'utente può inserire le fonti che vuole seguire e c'è una specie di "home" dove compaiono tutti gli articoli recenti usciti sui canali che una persona sta seguendo. Ha anche altre funzionalità basilari come la possibilità di taggare articoli con "leggi più tardi" oppure salvare gli articoli più interessanti in una sezione apposita.

In questo modo ho un unico posto dove trovo solo gli articoli che sono usciti da fonti che ritengo interessanti. Questa funzione mi permette di non perdermi articoli usciti su blog che pubblicano molto raramente e che quindi mi sarei perso se non avessi una funzione che me li mostra in automatico quando escono.